24 ore parca nu iti mai ajung. Chiar si atunci cand te odihnesti, nu reusesti sa te relaxezi. Mintea ta trece in revista continuu: ce ai facut… ce n-ai facut… ai uitat ceva ce era important… intri in panica… cauti solutii sau scuze pentru ca a nu admite ca ai uitat… suna telefonul… apare ceva urgent de facut… nu poti spune nu, dar nici nu ai terminat ce aveai de facut… noaptea nu reusesti sa te odihnesti…

Cu totii am trecut prin astfel de perioade. O pauza si o alta abordare sunt esentiale in acest punct pentru a reusi sa faci ordine in viata, pentru a combate efectele stress-ului, efecte de care auzi tot timpul: dificultati in a avea un somn odihnitor, oboseala exagerata, ameteli, probleme cu greutatea, migrene, nervozitate, atacuri de panica, izolare sociala, familii destramate, depresie, boli diferite, oportunitati ratate…

Te invit sa discutam despre mici secrete cu impact major care sa iti dea un refresh si sa aduca sens, echilibru si armonie in viata ta.

Te invit sa inveti despre tine si despre cum poti tine stress-ul sub control.

Te invit sa fii deschis catre perspective noi de a trai viata pe care ti-o doresti.

Inscrie-te aici.

Ce beneficii iti aduce acest workshop?

 

  • Vei intelege ce este stress-ul, cum se manifesta si ce efecte are asupra ta
  • Vom face exercitii de constientizare a sursei principale de stress
  • Vom face o meditatie de relaxare
  • Vei invata o tehnica rapida de diminuare a stresului
  • Vei concepe un plan, o rutina, un ritual zilnic personal pentru o viata stress-free.

Programul este:

  • individual, toata atentia mea este indreptata asupra nevoilor tale
  • dureaza 2 ore
  • are loc online pe o platforma agreata de ambele parti

Costul: 255 lei platiti in avans cu minim 24 ore inainte de data programarii.

Inscrie-te acum!

Acest program face parte din seria “DIL with…”.

DIL with… este o serie de 3 workshop-uri care abordeaza cea mai importanta relatie pe care o poate avea un om: relatia cu propria persoana.

Se incepe prin gasirea raspunsului la intrebarea “Cine sunt eu?” si definirea valorillor personale, continuam cu un refresh pentru o viata stress free si armonioasa, incheiem cu gasirea echilibului dintre viata personala si cea profesionala.

  1. DIL with yourself
  2. DIL with the stress
  3. DIL with the balance between personal and professional life

Pentru rezultate pe toate planurile vietii tale, recomand sa participi la toate cele 3 programe.

Daca te atrage doar una dintre tematici, te poti inscrie la oricare doresti. Fiecare iti va aduce valoare, dar toate 3 fac treaba excelenta impreuna.

Nr programeCost
1 program255 lei
2 programe455 lei
Intreaga serie "DIL with..."555 lei